【肩膀的地基-肩胛骨】肌肉不平衡｜圓肩、駝背 、高低肩、翼狀肩胛｜鎖骨

先前介紹了許多有關肩膀的知識以及相關訓練
今天要來介紹肩膀的地基---肩胛骨

圓肩、駝背、高低肩及翼狀肩胛，其實都是肩胛骨附近的肌肉不平衡造成。
另外，很容易被忽略的鎖骨，也有可能是影響肩胛骨位置的關鍵！

下支影片也會告訴大家，哪些運動練習可以平衡這些肌肉哦！

#RecallFitnessCenter
#瑞稞適能中心
#姿勢調整
#恢復你的原廠設定
#肩胛骨
#肩膀
#肌肉不平衡
#鎖骨