どう見ても女子大生にしか見えない彼女は、今年で50歳を迎える台湾出身のデザイナー、ルアー・スーです。
1975年生まれの彼女は、そのあまりにも若々しい見た目で世界中の注目を集めています。
イギリスや韓国など、海外メディアでも「年齢が止まった女神」として紹介され、SNSでは「20歳の肌を持つ中年女性」「10代の女の子のようだ」といった驚きのコメントが殺到しました。
いったい、彼女はどうやってその若さを保っているのでしょうか？
今回は、そんなルアー・スーの「時を止めたかのような若さの秘密」に迫ります。
その美しさを支えるスキンケアと入浴、運動法、そして食事法の3つの視点から、詳しくご紹介していきます。
【コラーゲンの話とサプリメントPR】
50歳にして20代のような肌を保つ、ルアー・スーが毎日欠かさず摂っているのは、コラーゲンとビタミンCのサプリメントです。
肌の土台となる「真皮」は、そのほとんどがコラーゲンで構成されています。しかし、体内のコラーゲン量は30代を過ぎた頃から年齢とともに減少し、40代以降には50％以下にまで低下。その影響で、肌のうるおいやハリも次第に失われていきます。
この失われたコラーゲンを補うことで、肌にうるおいや弾力を与える効果があるとされています。
ただし、口から摂取したコラーゲンがそのまま肌に届くわけではありません。体内では一度、消化酵素によって分解され、「コラーゲンペプチド」として吸収されます。そして再びコラーゲンに再合成され、肌、髪、爪の先などに働きかけます。
そして、この再合成の過程で欠かせないのが、「ビタミンC」です。
そのため、ルアー・スーも「コラーゲンとビタミンCを必ずセット」で摂取しています。
次にご紹介するのは、コラーゲンとビタミンCが一緒に含まれているサプリメントです。
【一期一会スーペリアスティック】
リンク：x.gd/AMIiJ
特徴：
コラーゲンとビタミンCに加え、年齢とともに不足しがちな美容成分を補える、オールインワンの美容サプリメント。肌にツヤ・ハリ・透明感を与えてくれます。
主な成分とその働き：
魚鱗由来の低分子コラーゲン：
高濃度配合。豚や魚由来のものと比較して、吸収率・利用効率が最も高いとされる。
プラセンタエキス：
肌にツヤと透明感を与える成分
混合ハーブ抽出物：
・ドクダミ：抗菌作用で肌を刺激から守る
・セイヨウサンザシ：ビタミンCを豊富に含有、コラーゲン生成を助ける
・ローマカミツレ：消炎効果のある天然スキンコンディショニング成分
・ブドウ葉：抗酸化成分ポリフェノールを豊富に含有
大豆抽出物：
植物性エストロゲン（女性ホルモン）として、女性特有のリズムを整える
ビタミンC（カプセル型）：
長期間保存しても壊れにくいタイプ
ヒアルロン酸：
肌のうるおいを保つ成分
ビタミンB群（B1、B2、B6）：
紫外線によるダメージや疲労の回復をサポート
割引定期コース：x.gd/AMIiJ
【コラーゲンを効率よく摂取する方法｜吸収を高めるコツとおすすめ習慣を解説】
leafy-lab.com/collagen/
以上、コラーゲンの話と関連サプリメントPRでした。
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【動画の目次】
0:00 はじめに
0:56 スキンケアと入浴
3:37 運動法
5:02 食事法
11:11 心から若く保つ
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