「自分らしさ」を引き出す具体的な方法【精神科医・樺沢紫苑】

【チャンネル登録をお願いします】   / @kabasawa3  
【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画3313本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。　canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW
【YouTube質問フォーム】
www.formzu.net/fgen.ex?ID=P8062865
【質問】「樺沢先生はよく『自分らしさを大事にしよう』と動画でおっしゃっていますが、自分で『らしさ』を理解するのが、なかなかできずに悩んでいます。自分で自分らしsを理解するためのお勧めの方法があれば教えてください」
Kさん（30歳・男性）