【二の腕　６分間】二の腕を激細くするトレーニング　※DAISOダンベル使用

【６分間】二の腕のトレーニングです。
DAISOのダンベルを使用しています。
慣れてきたらダンベルの重りを追加してみましょう。

使用した音楽はこちらです

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これからトレーニング動画投稿していきます！

#ダイエット#筋トレ#健康