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來賓：陳柏臣、高偉棠、王祚軒、Julie、黃千芮、嚴美瑜
主持人：曾國城、蔡尚樺
你以為是在保養，可能只是在「白忙」！今天的節目帶您破解養生迷思，教您怎麼真正的對身體好、對自己負責——要維持肌力與預防跌倒，醫學界推薦長輩可「多散步」還是「打太極拳」？長期憋尿對「腎臟」還是「膀胱」哪個器官傷害最大？根據研究，被證實有助於預防失智症的是「高蛋白飲食」還是「地中海飲食」？週一至週五晚間九點，請鎖定《全民星攻略》。
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