不安のネガティブ無限ループがツラい…不安を活かして成長するってどうやるの？【ずんだもん＆ゆっくり解説】

「不安」は人間や動物が生存していくために必要な感情と言いますが、一度不安を感じるとそればかりが頭の中をグルグルしてしまってネガティブな感情から抜け出せなくなってしまう人がいる一方で、不安な気持ちを未来への成長にうまく活かせる人がいます。この違いは一体なんなのでしょうか？
また、脳科学の世界では「不安は脳の最大の活力」という話もあります。これはどういう意味なのでしょうか？
解説してみましたのでぜひご覧ください！


【動画内で紹介している過去動画】
▶    • 【遺伝の謎】日本人の不安遺伝子保有率はなぜ世界ダントツなのか【ずんだもん＆ゆっくり解説】  
▶    • 【残念な脳のバグ】老後が不安なのになぜお金を貯められないのか？【ずんだもん＆ゆっくり解説】  

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▶    / @zunda_honshitsu  


▼参考▼
besli.jp/symptoms/%E4%B8%8D%E5%AE%89%E3%80%81%E6%8…
www.nikkei.com/nstyle-article/DGXZQOUC24A3T0U2A220…
gendai.media/articles/-/69752?imp=0
diamond.jp/articles/-/350730?page=2
roadofneurosurgery.com/charging-bike-1/#google_vig…

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