パーソナリティ障害の人が自分のスキーマを探すための５ステップ

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▶チャプターリスト
00:00 今回のテーマ
02:57 ステップ①安全の確保
07:34 ステップ②過去の自分に会いに行く
10:03 ステップ③生まれつきの特徴を考える
12:12 ステップ④スキーマを特定
21:26 ステップ⑤スキーママップを作る

【動画内で紹介している動画】
   • 【深層心理】パーソナリティ障害、複雑性PTSDの人の18の深層心理、克服方法【スキー...  

【スキーマに関する動画】
   • 自己愛性パーソナリティ障害のターゲットにされやすい人の特徴4選＋対処法４ステップ  
   • 【共依存】自己愛性パーソナリティ障害と境界性パーソナリティ障害の方が共依存に陥る理由...  

【自己愛性パーソナリティ障害の動画】
   • 自己愛性パーソナリティ障害  
【境界性パーソナリティ障害の動画】
   • 境界性パーソナリティ障害  
【回避性パーソナリティ障害の動画】
   • 回避性パーソナリティ障害  

【参考文献】
自分でできるスキーマ療法ワークブック Book１・２／伊藤絵美著

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【このチャンネルについて】
主に、トラウマを背景とした生きづらさ（パーソナリティ障害、愛着障害、アダルトチルドレン等）に関する内容です。

【ゆくん】
公認心理師/臨床心理士
自身も境界性パーソナリティ障害の傾向があるが、それを克服し、心理学の国家資格取得
トラウマの問題による生きづらさを抱えた人への心の支援を提供中

※You Tubeという性質上、動画内で喚いてる内容はあくまで一般的な傾向やゆくんの個人的な経験則に基づくものです。
したがって、一人ひとりの具体性に寄り添うことは困難であるということをご理解いただきながらお楽しみいただけると幸いです。

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